Tha thứ cho người làm mình tổn thương: bắt đầu từ đâu?

Tha thứ thường bị hiểu nhầm là bỏ qua, coi như chưa có gì. Thật ra tha thứ là món quà cho chính mình: thôi để quá khứ tiếp tục làm đau mình mỗi ngày.

Ba bước nhỏ

Một, thừa nhận mình đã bị tổn thương và cho phép mình buồn, giận. Hai, nhìn người kia như một con người cũng có giới hạn, sợ hãi và sai lầm. Ba, quyết định không nuôi cơn giận nữa, dù vẫn có thể giữ khoảng cách để tự bảo vệ.

Ôm hận như cầm hòn than nóng định ném vào người khác, chính mình bị bỏng trước.

Tha thứ không xảy ra trong một ngày. Có hôm thấy nhẹ, có hôm cơn giận quay lại. Cứ kiên nhẫn với mình.